استرخاء العضلات يجعلك تبدو أصغر سناً! - بحث حول الوخز بالإبر لتجديد شباب الوجه باللوتس الأبيض

استرخاء العضلات يجعلك تبدو أصغر سناً! - بحث حول الوخز بالإبر لتجديد شباب الوجه

أصبحت فكرة أن التوتر يجعلك تبدو أكبر سناً فكرة مبتذلة. قد تؤكد بعض الأبحاث المثيرة للاهتمام من كوريا هذا الأمر وتظهر طريقة واحدة على الأقل للقيام بذلك. يبحث الباحثون في الآلية التي من خلالها يمكن للوخز بالإبر لتجديد شباب الوجه أن يقلل من علامات الشيخوخة المرئية ويستعيد مظهرًا أكثر شبابًا للوجه.

أظهر البحث أنه مع تقدمنا ​​في السن، تقصر عضلات الوجه وتستقيم (وهو ما يحدث أيضًا مع الإجهاد). في الواقع، مع تقدمنا ​​في العمر، تزداد قوة العضلات المريحة في هذه العضلات. وهذا يؤدي إلى فقدان مرونة عضلات الوجه و"شكل الوجه القديم".

في النهاية، هذا التوتر الذي نحمله في وجوهنا قد يؤدي في الواقع إلى شيخوخةنا!

ومن المثير للاهتمام أن هذه الزيادة في توتر العضلات تؤدي أيضًا إلى خلق المزيد من الحرارة مما قد يزيد أيضًا من جفاف الجلد مما يؤدي في النهاية إلى المزيد من علامات شيخوخة الوجه مثل الخطوط والتجاعيد.

واستمر البحث في دراسة آثار إبر الوخز بالإبر الموضوعة في مناطق عضلات الوجه الرئيسية. ووجدوا أن الوخز بالإبر لتجديد شباب الوجه يمكن أن يقلل بشكل كبير من هذا التوتر مما يزيد من مرونة الجلد.

ووجدوا أيضًا أنه من خلال القيام بذلك، فإن الوخز بالإبر يقلل أيضًا من حرارة الجلد التي ينتجها هذا التوتر. في الواقع، وجدوا أن الوخز بالإبر للوجه يمكن أن يزيد بشكل مباشر محتوى الزيت والماء على الوجه مباشرة بعد العلاج مما يؤدي إلى بشرة أكثر رطوبة.

بشكل عام، أظهر البحث أن الوخز بالإبر كان مفيدًا جدًا في تقليل هذا النوع من التوتر وعلامات الشيخوخة التي تنتج عنه.

إذا كان الوخز بالإبر يمكن أن يقلل من هذا التوتر بكل بساطة، فمن المفيد التفكير في الأشكال الأخرى من العلاج والاسترخاء التي قد تكون مفيدة لنا بهذه الطريقة.

يعد التدليك تقليديًا وسيلة رائعة لاسترخاء العضلات وتقليل توتر العضلات. يمكن إجراء تدليك الوجه إما في العيادة أو في المنزل باستخدام الأصابع. يمكن أيضًا استخدام أدوات بسيطة مثل أسطوانة اليشم. وهذا يجعل من السهل تطبيق التدليك دون تدريب ويمنحك شعورًا رائعًا على الجلد.

قد تساعد أيضًا طرق الاسترخاء التقليدية مثل اليوجا أو التاي تشي أو التأمل على استرخاء العضلات والمساعدة في المظهر، وكذلك قد تساعد استراحة بسيطة وكوب شاي عالي الجودة (ربما بدون الكافيين الذي يميل إلى تقلص العضلات).

لقد أصبح التوتر والتوتر جزءًا من حياتنا اليومية بحيث يصعب الهروب منه أثناء العمل في العالم الحديث. يشير هذا البحث إلى أن التوتر العضلي قد يكون أحد الأسباب الرئيسية لشيخوخة الوجه. إذا كنا قلقين بشأن مظهر وجوهنا، فمن المؤكد أنه من المفيد استكشاف كيف يمكننا أن نتعلم التخلص من هذا التوتر بشكل أكبر في وجوهنا. يمكننا القيام بذلك إما من خلال العلاجات المنظمة مثل التدليك أو الوخز بالإبر أو يمكننا تجربة تغييرات نمط الحياة.

في نهاية المطاف، الأمر متروك لنا لاتخاذ القرار، ومن الرائع أن يكون لدينا بحث كهذا يخبرنا بأننا نفعل الشيء الصحيح في كل مرة نشعر فيها بالحاجة إلى أخذ قسط من الراحة والاسترخاء!

1. ن. دونوياما، أ. كوجيما، س. سوه، ون. أوكوشي، "الوخز بالإبر التجميلي لتعزيز مظهر بشرة الوجه: دراسة أولية،" الوخز بالإبر في الطب، المجلد. 30، لا. 2، ص 152-153، 2012.

2. هوانج دي إس، سونج جيه ​​إتش، كيم يس، لي كانساس. التغيرات في درجة حرارة الوجه عن طريق الوخز بالإبر لتجديد شباب الوجه ميسو: دراسة حالة. مجلة جمعية الوخز بالإبر والكى الكورية. 2008;25;1. 89–95.